分散防守者的注意力

  篮球技巧讲授回身手艺在球场实战中是很常见的手艺手段,若是具有不错中投能力的人学会此招将令敌手十分头痛。通过回身的俄然性以及假动作的连系,打乱敌手的防守节拍,最初投篮终结!对于回身后仰跳投你需要的不只是速度,还要通过假动作来甩开敌手,如许才能回身后缔造更大的投篮空间。否则你的回身就是原地回身,而没有任何要挟!回身后仰变向幅度要大,回身要快!当然,脚步是必必要练好的!1、原地持球+回身。科比回身前其实做了一个欺骗性的假动作同样也是交叉步的假动作,把走防守人的重心当前顺势一个富丽的回身。
这个动作幅度并不是很大,但回身动作很是快速轻巧,有点让防守队员摸不着思维。
通事后回身来骗防守队员,综上所述想要更好的连系回身动作根本仍是要控制根本脚步。
2、运一步回身后仰跳投。没有太多技巧,操纵本人的身高或弹跳劣势回身后仰跳投。这一招不求骗敌手,就是操纵速度和坚定,脱节敌手间接后仰跳投。
3、单晃肩后仰跳投。这一招则是要骗敌手,操纵肩部的虚晃假动作,分离防守者的留意力,然后和变向的道理一样,晃左转右(同理相反)。留意:眼睛的余光最好能察看到防守者的防守反映
4、双晃肩后仰跳投。这个和单晃肩的分歧是,防守者可能有很好的防守认识,或者很领会你,所以就要对他进行二次棍骗,让他认为你在利用单晃肩后仰,然后就能够骗走他了。
当然,以上这些回身技术的利用,对于本来投篮就不准的人是没有感化的,要利用后仰,起首要包管投篮的距离在不在本人舒服的位置,若是一般跳投都勉强,就别试这动作了。
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